vše co jste chtěli vědět o hubnutí
Chcete hubnout zdravě, bez hladovění a s běžnými potravinami? Jste nespokojeni a rozhodli jste se s tím něco udělat? Hledáte způsob jak sestavit vyváženou stravu během dne přímo pro Vás? Chcete si dosaženou hmotnost udržet? Cítíte, že potřebujete dohled a oporu? Pokračovat ve čtení „Nutrifit – výživové poradenství“
Proteinová dieta je relativně stará a léty prověřená metoda redukce hmotnosti. Proteinová nebo také bílkovinná či ketogenní dieta byla podrobně popsána před více než 40-ti lety a za jejího otce je považován profesor Harvardovy univerzity George L. Blackburn, M. D., Ph. D. Proteinová dieta je již několik desetiletí běžně rozšířenou a používanou metodou zejména v USA, Kanadě nebo Francii, kde také probíhaly rozsáhlé výzkumy a studie. Pokračovat ve čtení „Co je to proteinová dieta?“
Jedná se o čerstvě připravovanou stravu dodávanou klientům většinou za účelem redukce váhy. Strava by měla pokrývat veškeré nutriční potřeby na celý den, není počítáno s tím, že by si klient cokoli dále dokupoval (ani žádné doplňky stravy). Dodávána je v plastových krabičkách s odtrhávací fólií. Některá jídla jsou určena ke konzumaci za studena, jiná jsou určena k ohřevu. Klient dostává denně pět jídel: snídani, dopolední svačinu, oběd, odpolední svačinu a večeři. Energetická hodnota celodenní stravy by měla být individuálně stanovena na základě měření přístrojem InBody.
Krabičková dieta by měla i při nižší energetické hodnotě zajistit dostatek důležitých živin, aby nedocházelo ke zdravotním problémům, například ke zbytečné únavě, chudokrevnosti, řídnutí kostí apod. Pokračovat ve čtení „NutriCare – kvalitní krabičková dieta“
Je známo, že přijímání sacharidů a tuků obsažených v potravinách produkuje energii, kterou tělo potřebuje k udržování životně důležitých funkcí. Proces trávení přeměňuje sacharidy na glukózu, která vyživuje všechny části našeho těla a zajišťuje metabolismus. Pokračovat ve čtení „Fykotin: nový a šetrný způsob hubnutí“
Přinášíme vám 18 tipů jak zhubnout, které vám pomohou zredukovat váhu a možná i změní váš dosavadní zdravotní stav a stravovací návyky. Jsou jednoduché a efektivní. Přečtěte si každý z nich, nebude to trvat více než 5 minut. Vyberte si z nich 5 tipů, které aplikujte po dobu 10 dnů a postupně přidávejte další a další. Pokračovat ve čtení „Jak zhubnout – 18 účinných tipů na hubnutí“
Značný počet lidí se domnívá, že lipolýza a liposukce je jedno a to samé. Oba dva zákroky se týkají hubnutí a pokud vás zajímá co je to liposukce a lipolýza nebo jaké jsou rozdíly mezi liposukcí a lypolýzou, můžete se to dozvědět v tomto článku. Také vám poskytneme informace o podrobnostech nebo výhodách a nevýhodách těchto zákroků. Přečtením tohoto článku se můžete dozvědět, která z metod pomáhající při hubnutí vám bude více vyhovovat. Pokračovat ve čtení „Lipolýza a liposukce – výhody a nevýhody“
Snažíte se zhubnout? Jděte na to moderně, a pomožte si vaším mobilním telefonem s operačním systémem Android. Dnes představil náš další server gsm4U.cz aplikaci Weight Chart, díky které si můžete každodenně evidovat vaši váhu, a s potěchou sledovat graf, který by měl v ideálním případě stále klesat :-). Aplikace je ke stažení zcela zdarma, takže nechá v klidu vaši peněženku, nesetkáte se v ní ani s otravnými bannery, jak tomu často bývá u jiných bezplatných aplikací. Více viz Recenze: Weight Chart – zhubněte s Androidem, zdarma.
Mnoho žen doposud nezačalo cvičit v nějakém fitness centru jen proto, že nechtěly být terčem kritických pohledů namakaných mužů. Pro další může být problémem to, že nevědí jak přesně by měly cvičit, na jakých strojích, jak dlouho a podobně. To vše řeší celosvětová síť fitness center Contours, kam mají přístup pouze ženy a pro každou je po celou dobu cvičení k dispozici profesionální trenérka.
Pokračovat ve čtení „Fitness centrum Contours – vstup jen pro ženy“